婴儿在幼儿期的好处在于身心的快速发展，这一次也是婴儿的关键词时期，这一时期接触什么，学习什么是非常关键的事情。青岛武术这一时期的武术也是婴儿的好选择，可以在很大程度上满足婴儿的模仿，可以更好地促进婴儿的发展。武术运动的练习从来没有男女之分。武术训练认为，男孩和女孩都需要健康的身体。女孩的脆弱、多病、胆怯等都会给她未来的生活、学习和工作带来很多不便。通过武术运动的练习，她的一些不利因素、形态、气质和内在美非常有帮助和改善。

从自身利益的角度来看，青岛武术主要有两点：一是提高质量，系统进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、灵活性等身体素质要求较高，人体各部位“一动不动”。实践证明，外部能有利于关节的肌肉和骨骼、强壮的身体；内部能管理脏器，通过经络，调节精神。同时，武术培训认为，武术常规运动和格斗运动是以技术攻击为主要内容的，通过锻炼可以提高战胜敌人的自卫能力。

此外，学习武术也很重要，那就是锻炼意志，培养道德品质。武术实践是对意志质量的多向考验。练习基本技能克服疼痛，磨练“冬季练习39，夏季练习3伏”，常年坚持不懈，坚持不懈的意志品质。常规练习应克服无聊，培养勤奋、永不自满的品质。青岛武术建议克服消极逃避困难，锻炼勇敢、无畏、不屈不挠的战斗意志。同时，“武术教育”贯彻武术实践的全过程，培养礼仪和信任、尊重老师和朋友、不软弱、勇敢等品质。